Aprenda com o urologista Dr. Daniel Pianetti sobre a prevenção de cálculos renais e cuidados com os rins em Belo Horizonte. Dicas de hidratação, dieta e quando buscar um especialista.
Autor e revisor técnico: Dr. Daniel Pianetti — médico urologista registrado no CRM-MG 55.848, com Registro de Qualificação de Especialista (RQE) 41.502 em Urologia e título de especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).
Sofrer com pedras nos rins é uma experiência dolorosa que, em muitos casos, pode ser evitada. Como urologista em BH, explico as principais estratégias de prevenção, desde a dieta até a avaliação metabólica completa para uma saúde renal duradoura.
A hidratação é a medida mais importante: beba líquidos para urinar mais de 2,5 litros por dia.
Reduza drasticamente o consumo de sal e alimentos ultraprocessados.
Modere a ingestão de carnes vermelhas, frango e peixes.
Aumente o consumo de frutas cítricas, como limão e laranja, fontes de citrato.
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